진동수 높이는 법, 우리 몸의 파장을 올리는 5가지 습관우리는 눈에 보이지 않지만 끊임없이 진동하는 에너지로 이루어진 존재입니다. 우리 몸과 마음의 상태는 진동수(Vibration Frequency)에 따라 달라지며, 이 진동수는 우리의 건강, 감정, 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 높은 진동수는 더 긍정적이고 풍요로운 삶과 연결되며, 반대로 낮은 진동수는 피로, 우울, 스트레스와 같은 부정적인 상태를 유발할 수 있습니다.그렇다면 우리의 진동수를 어떻게 높일 수 있을까요? 지금부터 누구나 일상에서 실천할 수 있는 진동수 높이는 5가지 습관을 소개합니다. 1. 🧘‍♀️ 명상과 호흡 – 내면의 에너지를 깨우는 시간명상과 깊은 호흡은 진동수 상승의 가장 빠른 길입니다. 매일 10분만 조용한 공간에서 눈을 감..